برای عده بسیاری از مردم جابه جایی و اسباب کشی تجربه ایی تلخ است.ولی با دانستن تعدادی تکنیک می توان از سختی های این کار کاست.زیرا در هر صورت انجام این کار بر دوش ماست.
هنگام بسته بندی طروف شکستنی و مجسمه ها می توانید کاغذ یا روزنامه ها را از فروشگاهها تهیه کنید یا در صورت نبودن امکانات مورد نیاز برای بسته بندی می توانید از لباسهای خود استفاده کنید.به تیپ شخصیتی خود توجه کنید بعضی ها دوست دارند کارهای خود را در یک روز تمام کنندو عده ایی ترجیح می دهند کارهای خود را تقسیم کنند و هر کار را در یک روز انجام دهند.
در هنگام بلند کردن وسایل سنگین بر روی پاهای خود به حالت نیمه نشسته بنشینید و اجسام را بلند کنیدو حمل کنید.
برای بلند کردن اجسام پاهای خود را بیشتر از عرض شانه باز کنید.هر چه فاصله شما از جسم مورد نظر کمتر باشد در اینصورت فشار کمتری به شما وارد می شود.